CURSO PARA EL CUIDADO Y SALUD DE LAS MAMAS

amapola1Curso para el cuidado y salud de las mamas.
10 y 11 julio de 18:30h a 21:30h

Potenciar el auto-cuidado responsable, generar hábitos saludables y aprender a crear un estilo de vida que favorezca nuestro bienestar como mujeres, es fundamental.

Vivimos en una Era de transición y grandes cambios, lo cual genera mucha tensión y un alto nivel de estrés. Se hace necesario colocar en práctica en nuestro día a día algunas pautas que nos ayuden a mantener la energía, la alegría y el buen estado de ánimo, y al mismo tiempo, que nos permitan ser eficaces y eficientes a la hora de cumplir las exigencias cotidianas.

Nuestro bienestar no puede estar desligado del papel fundamental que ocupamos en la sociedad. Se hace necesario fortalecer nuestro amor propio y nuestra autoestima, siendo conscientes de nuestra verdadera identidad.

La propuesta de este curso es presentar una visión Holística e Integral sobre los diversos factores que contribuyen a mantener la salud de las mamas, potenciando el auto-cuidado.

Temas a tratar:
Sugerencias prácticas para mantener y potencias la salud de las mamas.

Aspectos psicológicos y emocionales que propician salud y previenen el cáncer de mama.
Estilo de vida y nutrición saludable.
Relación entre el medio ambiente y el cáncer de mama.
Cuidados específicos, ejercicio, yoga y meditación.

Dirigido a todas las personas interesadas y sensibilizadas con este tema que deseen conocer una visión integral para potenciar la salud y prevenir/controlar el cáncer de mama.

Es un curso teórico-práctico basado en las Ciencias Holísticas, Yoga y la Psicología Oriental y Occidental.

Imparte:
LOLA ESPÍ
Psicóloga. Instructora de Hatha y Kundalini Yoga. Certificada en el “Programa Healthy Breasts” (Canadá). Coach de Vida y Salud. Hipnoterapeuta Ericksoniana. Maestra de Reiki Usui. Terapeuta EFT. Estudios en Macrobiótica y Medicina Oriental. Formada en Humanología.

Creadora del Sistema Biotrans Dinámico (España). Pionera en la difusión y enseñanza de Kundalini Yoga y Mujer de Luz en Perú. Forma parte de la Fundación Mujer de Luz Internacional, donde imparte los cursos de Especialización en Depresión Femenina, con sede en diferentes países de Latinoamerica y en España.

Se ha dedicado personal y profesionalmente por más de 20 años al desarrollo humano, al auto-conocimiento, a la sanación y al empoderamiento de la mujer a través del yoga, meditación, psicología y nutrición.

Sus enseñanzas y prácticas se basan en la integración de técnicas Orientales y Occidentales con su conocimiento y experiencia de vida. Es conocedora de antiguas culturas y tradiciones, ha vivido en India, Perú, Chile y Brasil. Dirige cursos, retiros y conferencias en Chile, Perú, Colombia, Argentina, Uruguay, Brasil, Alemania y España.

Precio 70€
+ info y reserva de plaza 650 577 618 o envía mail a lolaespi@hotmail.com

Más actividades:

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