Calendario de cursos macrobiótica

    Feb
    21
    vie
    Taller de batchcooking de invierno
    Feb 21 a las 18:00 – 20:30

     

    Si te falta tiempo en la cocina y quieres planificar tu semana …
    Blanca Castelló te enseñará de una manera sencilla cómo puedes planificar tus menús semanales este invierno manteniendo la vitalidad de tus alimentos.

    Elabora diferentes bases de cereales y legumbres que te permitan durante varios días combinarlas con verduras y sopas … no nos olvidamos de los postres.

    ¿Qué vas a aprender?:
    Recetas de cocina de invierno, planificación de menús semanales y organización para guardar alimentos preparados durante varios días sin perder sus propiedades nutritivas.

    Feb
    28
    vie
    Calcio, vitamina D y B12, claves esenciales en la salud de la mujer
    Feb 28 a las 18:00 – 21:00

    La salud de los huesos, la tersura de la piel, el equilibrio hormonal, la estabilidad emocional, la salud intestinal …
    Son aspectos que dependen de la buena absorción, metabolización y biodisponibilidad de la vitamina B12, calcio y vitamina D.

    En este curso con Patricia Restrepo conocerás las fuentes naturales de estas vitaminas a través de la cocina y el estilo de vida.

    ¿Qué vas a aprender?:
    Recetas de cocina, remedios caseros y tips sencillos para el día a día.

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