Comentarios en: Envejecer jóvenes con una visión holística de la salud https://patriciarestrepo.org/estilo-de-vida/envejecer-jovenes-con-una-vision-holistica-de-la-salud/ Instituto Macrobiótico de España - Patricia Restrepo Fri, 21 Apr 2023 07:49:16 +0000 hourly 1 Por: Patricia Restrepo https://patriciarestrepo.org/estilo-de-vida/envejecer-jovenes-con-una-vision-holistica-de-la-salud/#comment-32195 Wed, 24 Aug 2022 11:28:46 +0000 https://patriciarestrepo.org/?p=13242#comment-32195 En respuesta a Matias.

Gracias Matías, que alegría saber que personas a esta edad tan avanzada llevan una alimentación acorde con lo que somos.
Es mejor evitar el lácteo aunque sea de cabra y el tekka también, es demasiado yang y a estas edades las personas ya están muy yang. Evita el yin y yang extremo, es preferible una alimentación más al centro equilibrada.
Un saludo

]]> Por: Matias https://patriciarestrepo.org/estilo-de-vida/envejecer-jovenes-con-una-vision-holistica-de-la-salud/#comment-32189 Sun, 21 Aug 2022 12:04:09 +0000 https://patriciarestrepo.org/?p=13242#comment-32189 Mi madre de 93 años siguió la alimentación natural(legumbres, verduras, frutas de la estación, granos enteros de arroz, copos de avena sin gluten, pescado, semillas y frutos secos y ocasionalmente yoghourt de cabra, todo ecológico. Actualmente incorporo el reconstituyente Tekka, alga nori, vinagre umeboshi y te kukicha.

]]>