El blog de Patricia Restrepo

Receta tradicional del Roscón de Reyes

El Roscón de Reyes nació mucho antes que la Navidad. Viene de antiguas fiestas romanas [...]

04
Ene
Menú detox macrobiótico en Enero (Parte 2)

En un menú detox macrobiótico hay dos enfoques: La comida de todos los días. La [...]

26
Dic
Desintoxícate con la macrobiótica en Enero (Parte 1)

Por qué un detox macrobiótico. En un mundo donde cada día hay más teorías dispares [...]

26
Dic
Recetas para el menú de Navidad

Alrededor de estas recetas saludables de Navidad se construye un recordatorio de encuentro, gratitud y [...]

14
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El reloj del sol y los ritmos circadianos

¿Cómo se encuentran nuestros ritmos circadianos? Vivimos bajo un cielo que ya no marca el [...]

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12
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Beneficios y recetas con arroz rojo

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28
Nov
Recetas de paté de alubias pintas y dulce de azukis

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10
Nov
Recetas sencillas que generan vitalidad y calor interior en otoño

Estas recetas de otoño saludables te muestran que en el equilibrio de los 5 sabores [...]

18
Oct
Haz un buen uso de la sal en tus recetas

Prueba estas recetas con poca sal. Ten en cuenta que la sal en pequeñas cantidades [...]

15
Oct
Desintoxica tus órganos hepáticos en primavera

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09
Oct
Disfruta de estas recetas a base de soja

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Oct
Recetas que estabilizan la diabetes

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09
Oct
La vitamina D y la salud mental

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08
Oct
Recetas con vitamina D

La luz solar es la principal fuente de obtención de vitamina D de forma natural, [...]

08
Oct