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Curso online y presencial
PROFESORES
Patricia Restrepo
Patricia Restrepo
FECHA
Sábado 24 de Junio
Sábado 24 de Junio
HORARIO
10:00h a 14:00h
10:00h a 14:00h
PRECIO
100€
DESCUENTO
10% para estudiantes y pacientes de IME
10% antes del 18 de junio
100€
DESCUENTO
10% para estudiantes y pacientes de IME
10% antes del 18 de junio
En realidad la menopausia es la edad de la sabiduría,
«la explosión de lo espiritual que va al encuentro de la unidad, de regreso a su morada»
Falsos mitos y verdades sobre la menopausia
- La menopausia no es el principio del fin.
- No se acelera el proceso de envejecimiento después de la menopausia.
- El proceso de envejecimiento se acelera por una nutrición no adecuada.
- Si tu alimentación es adecuada no se aumenta de peso. Se aumenta de peso cuando intentas camuflar tus emociones comiendo.
- El cuerpo se adapta de forma natural a los cambios hormonales, lo importante es no ingerir alimentos hormonados o disruptores endocrinos.
- Hay una pérdida natural de calcio no peligrosa por la bajada de estrógenos (osteopenia natural).
- Existen una serie de alimentos y movimientos, ejercicios que te ayudaran a metabolizar el calcio biodisponible y a frenar la perdida de calcio.
- Tenemos una buena dispensa de fito estrógenos en la naturaleza, aprende a como utilizarlos y como beneficiarte de ellos.
- Hay ciertos alimentos que te ayudarán a eliminar la sensación térmica de calor “sofocos”.
- No se pierde el deseo sexual, maduras sexualmente y sabes lo que quieres.
- Es nuestra responsabilidad conocer la dimensión de la edad de la sabiduría y vivirla plenamente.
¿Qué vas a encontrar en este curso?
- Una comprensión sencilla de cuales son alimentos adecuados para vivirla con naturalidad y equilibrio.
- Identificar cuales son alimentos que generan sofocos, sequedad vaginal, baja líbido, obesidad, irritación emocional.
- Practicas de estilo de vida y ejercicios que puedes incorporar en pocos minutos en tu rutina diaria con grandes beneficios
- Un dossier con todas las recetas explicadas.
- Practicas de cocina.
- Degustación de lo preparado.
Si eliges la opción ONLINE te conectas mediante Zoom. Y si no es posible ese día, no te preocupes el curso quedará grabado y disponible durante 15 días para que lo puedas ver después.