Curso online y presencial

Vivir libre de colesterol, obesidad y con la presión sanguínea en equilibrio con Patricia Restrepo

PROFESORES
Patricia Restrepo
FECHA
Miércoles 22 Mayo
HORARIO
18:00h a 21:00h
PRECIO
80€ online
100€ presencial

La longevidad sana tiene que ver con el colesterol equilibrado y una presión sanguínea estable

Se calcula que el El 42,6% de la población adulta española mayor de 18 años es hipertensa, y se estima que 1 de cada 2 personas tiene el colesterol con valores de riesgo. A su vez la hipertensión, la hipotensión y la hipercolesterolemia son la causa directa de los accidentes cerebro-vasculares que constituyen la segunda causa de mortalidad en España y la primera en muchos otros países del mundo.

El colesterol es una sustancia cerosa y grasa que se encuentra en todas las células del cuerpo humano. Es esencial para la formación de las membranas celulares, la producción de hormonas, la vitamina D y las sales biliares que ayudan a digerir las grasas. El cuerpo produce colesterol de forma natural en el hígado, pero también se obtiene a través de ciertos alimentos, especialmente aquellos de origen animal como carne, lácteos y huevos. Sin embargo, hay otros alimentos aparentemente inocuos que generan colesterol en el organismo.

A su vez la hipertensión, también conocida como presión arterial alta, es una condición en la que la fuerza ejercida por la sangre contra las paredes de las arterias es más alta de lo normal de manera persistente. Es una condición común y crónica que puede aumentar el riesgo de problemas de salud graves, como enfermedades cardiovasculares, accidentes cerebrovasculares, enfermedad renal y otros trastornos.

Por otra parte la hipotensión sucede cuando la presión arterial es mucho más baja de lo normal. Esto significa que es posible que el corazón, el cerebro y otras partes del cuerpo no reciban suficiente sangre y a su vez deriva en condiciones de salud graves y en algunos casos fatales.

Un alto índice de la población adulta e incluso menores de edad se medican para estas dos disfunciones, con la creencia de que estas condiciones son genéticas y crónicas, deteriorando otros aspectos de la salud sin que se solucione realmente el problema y abordándolo de manera sintomática.

Durante el curso aprendes

1. Cuáles son las verdaderas causas de la colesterolemia.
2. Causas de la hipertensión.
3. Cuáles son las causas de la hipotensión.
4. Causas reales de la hipocolesterolemia.
5. Aprende a transformar tu sangre en alcalina y saludable.
6. A controlar tu peso.
7. Descubre cómo reconocer los síntomas de un hígado graso y a prevenir las enfermedades relacionadas.
8. Remedios caseros muy efectivos desde la macrobiótica para erradicar el colesterol.

9. Aprende a crear una dieta equilibrada que proteja tu hígado y el corazón.
10. Ejercicios físicos, remedios caseros y estilo de vida para tener un corazón fuerte y las arterias libres de placa y colesterol.
11. Prepara platos que eliminen tus adicciones por alimentos grasos.
12. Reconoce los alimentos que alteran el colesterol aunque gocen de buena prensa y sean considerados sanos.

En este curso encuentras

→ Clase teórica apoyada con material didáctico.
→ Recetas practicas de cocina.
→ Ejercicios para equilibrar el colesterol.
→ Auto masajes y drenajes para activar el metabolismo de las grasas.
→ Un grupo de personas con tus mismas inquietudes.

→ Reconocer la cualidad energética de la comida y su aplicación en una dieta equilibrada.
→ Un foro donde preguntar y seguir nutriéndote.
→ El privilegio de recibir la clase directamente de Patricia Restrepo, autora del libro “Macrobiótica, el libro de la gran vida”

Este curso lo puedes realizar de forma ONLINE o presencial.
Si eliges la opción ONLINE, recibes la invitación correspondiente y te conectas mediante Zoom. Si ese día no lo puedes hacer, no te preocupes, el curso queda grabado y el acceso está disponible durante 15 días.

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