Cocina de Invierno

Conoce los secretos de la cocina de invierno descubriendo las verduras de raíz, los cereales, legumbres y frutas adecuadas. En esta época del año el uso correcto de la sal, aceite, agua y sus estilos de cocción aportan energía estable y calor al interior de tu cuerpo, lo que ayuda a combatir la fatiga invernal.
Los guisos, sopas y estofados ideales para esta época, llenan de ki tus riñones proporcionando la vitalidad y coraje para abordar los desafíos y objetivos en la vida. Conoce estos recursos con Patricia Restrepo proporcionando a tu vida una dirección a través de la alimentación.

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