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Cursos online
Profesores
Patricia Restrepo
Miryam Restrepo
Patricia Restrepo
Miryam Restrepo
FECHA
Sábado 4 y domingo 5 de Mayo
Sábado 4 y domingo 5 de Mayo
HORARIO
10:00h a 14:00h
10:00h a 14:00h
Precio
70€ 1 módulo
100€ 2 módulos
70€ 1 módulo
100€ 2 módulos
Quizás se te han agotado los recursos de cocina para tus hijxs en edad de crecimiento... o te encuentras en el momento del destete, de la transición... y no sabes cómo abordarlo
¡Bienvenidxs al curso de Alimentación para Niños y Niñas en todas las etapas de crecimiento! En este programa, exploramos cómo proporcionar una nutrición adecuada desde el destete hasta la adolescencia, asegurando un desarrollo óptimo y hábitos alimenticios saludables para toda la vida.
Desde los primeros pasos en la alimentación sólida hasta los desafíos nutricionales de la adolescencia, nuestro curso ofrece un enfoque integral para satisfacer las necesidades cambiantes de lxs pequeñxs en cada etapa crucial de su desarrollo.
Alimentar a tus hijxs de forma saludable, es todo un ejercicio de habilidades. No solamente has de seducirlxs, sino que ha de ser de manera nutritiva.
Hemos preparado un curso compuesto de dos
seminarios donde aprendes la cocina adecuada para cada edad,… sin olvidarte del dulce y los postres por supuesto.
Durante el curso aprendes
1. Nutrición en el Destete:
Descubre cómo introducir alimentos sólidos de manera segura y nutritiva, con énfasis en la importancia de una alimentación variada para establecer patrones alimentarios saludables desde el principio.
2. Nutrición Infantil:
Explora los requerimientos específicos de nutrientes durante la infancia temprana y media, incluyendo estrategias para promover el crecimiento y el desarrollo cognitivo óptimo.
3. Niñxs en edad escolar:
Aprende cómo abordar los desafíos comunes relacionados con la alimentación en la edad escolar, desde la preparación de desayunos, almuerzos, snacks, meriendas saludables hasta la gestión de las preferencias alimentarias selectivas, según necesidad individual.
4. Adolescencia y Nutrición:
Descubre cómo apoyar una alimentación saludable durante la etapa de la adolescencia, incluyendo la importancia de una dieta balanceada para satisfacer las demandas energéticas del crecimiento y desarrollo físico.
5. Estrategias Prácticas para los papis:
Obtén herramientas prácticas y consejos concretos para fomentar una relación positiva con la comida y promover hábitos alimenticios saludables en el hogar.
Conoce
1. Los cereales, legumbres, pastas, algas, verduras, sopas, ensaladas y aderezos más adecuados.
2. Postres libres de azúcar, lácteos, huevos, harinas… endulzados con melazas naturales.
3. Las recetas precisas y su elaboración.
4. Si te encuentras en el periodo del destete, aprendes cómo hacer la transición inteligente del pecho al biberón, cuando y cómo.
5. Las primeras papillas con cereales, verduras, frutas y edulcorantes naturales.
Módulo 1 - Sábado 4 de Mayo (10:00h a 14:00h)
Cocina infantil y para adolescentes con cereales, legumbres, pastas, verduras y postres.
Módulo 2 - Domingo 5 de Mayo (10:00h a 14:00h)
El periodo del destete, la transición del pecho al biberón y las primera papillas.
Este curso lo puedes realizar de forma ONLINE o presencial.
Si eliges la opción ONLINE, recibes la invitación correspondiente y te conectas mediante Zoom. Si ese día no lo puedes hacer, no te preocupes, el curso queda grabado y el acceso está disponible durante 15 días.