Vive la Macrobiótica por un día de la mano de Patricia Restrepo PRESENCIAL

Conocer el arte de la cocina macrobiótica implica conocerte a ti mism@, conocerte a nivel biológico, celular, energético, a nivel emocional y mental.

También te lleva a descubrir y relacionarte de manera consciente con la cualidad energética de los alimentos, además de la bioquímica y nutricional.

Te dirige hacia la comprensión de lo que supone una alimentación y cocina detox, pues en palabras de Patricia Restrepo «no enfermamos por lo que comemos, sino por lo que el organismo no puede eliminar».

• Un recetario completo con todas las recetas.
• La explicación teórica.
• Cocina práctica y sencilla.
• Comprensión de los alimentos yin y yang.
• Aprendes a confeccionar tus menús semanales.
• Descubres la elaboración de desayunos inteligentes.
• Conoces la preparación de cenas equilibradas que te permiten dormir de manera reconfortante.

• Cómo organizarte y planificarte en la cocina.
• Las bases y criterios para confeccionar un menú rápido y completo cuando no dispones de tiempo.
• El significado y cómo hacer un Detox sin pasar hambre.
• Incluye, al finalizar el curso, la deliciosa comida mediante la degustación de todo lo preparado.

• Has desarrollado las habilidades necesarias para reconocer cuáles son los alimentos adecuados para tu propia naturaleza.
• Sabes cómo cocinar de manera rápida y sencilla.
• Tienes una lista de compra, además de los lugares más económicos para adquirir tus ingredientes.

• Perteneces a la comunidad del IME por medio de un WhatsApp de grupo donde te contestamos a tus preguntas en el futuro.
• Tienes acceso a los descuentos y promociones de próximos cursos.

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