Patricia Restrepo
Jueves 12 Septiembre
10:00h a 14:00h
90€ presencial
70€ online
Prepárate para la entrada del otoño ...
Una transición adecuada del verano hacia el otoño, nos permite una adaptación inteligente a los cambios que se producen en el entorno.
Durante el verano es habitual excedernos en la incorporación de alimentos y bebidas frías a nuestro cuerpo, por lo que con la llegada de un ambiente más fresco o frío, se produce una respuesta corporal desfavorable porque nuestro interior ha sido enfriado en exceso.
En este curso aprendes cómo adaptarte durante la transición, qué hábitos conviene que sigas, cual es la cocina más adecuada, qué alimentos y cómo cocinarlos permitiendo mantener tu equilibrio en ese momento de cambio, un momento que va a sostener los ciclos por los que circularás el resto del año.
Es importante una cocina que genere más calor hacia el interior, estabilidad y centro.
Puedes asistir de forma presencial o conectarte mediante Zoom si eliges la opción ONLINE. Para tu asistencia ONLINE al curso recibirás la invitación correspondiente y te podrás conectar. Si ese día no lo puedes hacer, no te preocupes, el curso quedará grabado durante 15 días.