Curso online y presencial

Desayunos inteligentes con Patricia Restrepo

Profesores
Patricia Restrepo
FECHA
Viernes 8 de Abril
HORARIO
17:30h a 21:00h
Precio
Presencial 100€
Online 80€

“Sigo teniendo la convicción y la experiencia que la primera comida que tomamos determina la cualidad del día, en términos orgánicos, mentales y emocionales.”

Además, sabiendo cuáles son nuestras necesidades personales, puedes convertir esta comida en tu mejor aliada para desarrollar tu potencial en su máxima expresión y conquistar tus metas.

En este curso te voy a enseñar no solamente a como elaborar diferentes desayunos, sino también, a que reconozcas la cualidad energética detrás de cada uno de ellos para utilizarlos según tus circunstancias.

Aprenderás a elaborar desayunos nutricionalmente equilibrados para:

1. Personas con celiaquía o intolerancias al gluten.
2. Personas que están sufriendo de candidiasis.
3. Desayunos para personas que llevan una dieta para perder peso.
4. Alta rentabilidad en deportistas.
5. Desayunos para estudiantes próximos a exámenes o preparación a oposiciones, de manera que se acreciente la memoria y el foco.
6. Para personas con diabetes o desequilibrios de azúcar en sangre.

7. Desayunos para personas que tienen disfunciones hepáticas.
8. Personas que tienen disfunciones cardiorespiratorias o post covid y post vacunas.
9. Falta de vitalidad, baja líbido.
10. Desayunos y almuerzos festivos.
11. Bruch.
12. Diferentes tés y bebidas según la condición personal.
13. Desayunos para niños en edad escolar.
14. Desayunos para mujeres embarazadas y lactantes.

Incluye

Te enseñaremos a elaborar estas recetas:

  1. Sandwiche de arroz glutinoso.
  2. Pancakes salados de trigo sarraceno con queso vegano de sésamo.
  3. Arepas colombianas de maíz.
  4. Huevos revueltos (veganos).
  5. Porridge para fortalecer los riñones y subir la vitalidad sexual.
  6. Porridge con castañas para equilibrar la glucosa en el cuerpo en personas con disfunciones del azúcar en sangre.
  7. Porridge para limpiar y fortalecer las vías respiratorias.
  8. Desayuno para niños achocolatado con base de arroz integral.
  9. Desayuno oriental para equilibrar el peso.
  10. Bebida vegetal proteica.
  11. Infusiones y bebidas con: aporte de calcio, laxante, quemagrasas, deshabituarse del café.

Cada desayuno irá acompañado con su explicación energética, además de las diferentes alternativas para servirlo según la estación del año y latitud en la que te encuentres.

Explicaremos también el mito del calcio y las fuentes de calcio biodisponible para el organismo humano, además recibirás un dossier de apoyo.

100% VEGANO

GLUTENFREE

CON ENDULZANTES NATURALES

El curso lo puedes realizar de forma ONLINE o presencial. Si eliges la opción ONLINE, recibirás la invitación correspondiente y te podrás conectar mediante la plataforma Zoom. Si ese día no lo puedes hacer, no te preocupes, el curso quedará grabado y el acceso estará disponible en nuestra web durante 10 días.

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